Das Highlight im Bereich Krafttraining: eGYM+ bei PRÄVENTAS
Wir freuen uns sehr, Ihnen mit eGYM+ nochmals ein ganz neues Trainingserlebnis an unseren beliebten hochinnovativen Krafttrainingsgeräten zu ermöglichen. Mit eGYM+ präsentieren wir Ihnen eine einzigartige Vielfalt an motivierenden wie effektiven Trainingsprogrammen, die das Training an den vollautomatischen, elektronischen Geräten noch abwechslungsreicher gestalten und Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Trainingsziele optimal unterstützen. Eine sehr sinnvolle Erweiterung der bisherigen Trainingsmethoden, mit denen wir Ihr Training bei PRÄVENTAS zukünftig noch zielgerichteter und individueller auf ihre Bedürfnisse abstimmen können. Aber überzeugen Sie sich gerne selbst von einem hohen Maß an Individualität, Effektivität und Nachhaltigkeit und vereinbaren Sie einen Termin für Ihr ganz persönliches Probetraining.
Neue Trainingsprogramme für ein erfolgreiches und sicheres Training
8 verschiedene Trainingsprogramme, mit allen unterschiedlichen Trainingszielen, bieten vom Neueinsteiger bis zum Leistungssportler, vom Reha-Patienten bis zum Freizeitsportler die passende Lösung. Ob Gewicht verlieren, den Rücken stärken, Muskeln aufbauen, gesund bleiben, mehr Lebensqualität oder Aufbautraining nach Verletzung, eGYM+ bietet für jedes Ziel ein passendes Konzept, in dem die für das jeweilige Trainingsziel optimalen Trainingsmethoden im periodischen Wechsel für den bestmöglichen Erfolg sorgen. Nur regelmäßig trainieren müssen Sie noch selbst!
Muskelaufbau
Eine optimale Abfolge von unterschiedlichen Trainingsmethoden setzt immer wieder neue Reize und eine hohe Muskelauslastung bei gleichzeitig langsamer Bewegungs-geschwindigkeit, lässt die Muskulatur wachsen.
Abnehmen
Die Vorteile von Kraft- und Ausdauertraining werden in einem ganzheitlichen Trainingsprogramm kombiniert. Höherer Trainingspuls und längere Belastungszeiten dienen der Fettverbrennung, um einen nachhaltigen Gewichtsverlust zu erzielen.
Figurtraining
Eine einzigartige Zusammenstellung von sich abwechselnden langen, weniger intensiven Einheiten für hohen Kalorienverbrauch und optimale Fettverbrennung sowie kurzen, intensiven Einheiten zur Straffung der Figur.
Reha Fit
Die optimale Periodisierung der Trainingsmethoden und der Intensität garantiert einen erfolgreichen Wiedereinstieg ins Training und ermöglicht eine schonende aber effektive Heranführung an die normale Leistungsfähigkeit.
Metabolic Fit
Das wissenschaftlich getestete Metabolic Fit Training hilft dabei den Stoffwechsel zu regulieren. Eine langsame aber optimale Steigerung über die Trainingseinheiten erleichtert den Trainingseinstieg und führt zu einer höheren Belastbarkeit.
Allgemeine Fitness
Ein ausgewogenes Krafttraining mit sanfter Steigerung der Intensität bei mittlerer Belastungsdauer, das alle wichtigen Bereiche wie Kraftausdauer, Muskelwachstum und das Herz-Kreislaufsystem stärkt.
Immunity Boost
Das eGYM Immunity Boost Trainingsprogramm wurde zu Beginn der Corona-Krise ganz speziell für die Stärkung des Immunsystems entwickelt. Ein kontrolliertes, progressives und genau dosiertes Training, welches Überlastung vermeidet, das Immunsystem stärken und Risiken reduzieren kann
Athletik
Die einzigartige Zusammenstellung der Trainingsmethoden erhöht die Widerstandsfähigkeit gegenüber intensiven Belastungen und optimiert die Kraftentfaltung.
Bei Ihrem persönlichen Probetraining ermitteln wir systematisch welches Trainingsprogramm für Sie das richtige ist. Vereinbaren Sie jetzt Ihren individuellen Termin!
